200 g czarnej rzodkwi
40 ml soku z cytryny
Przygotowanie:
Zetrzyj czarną rzodkiew.
Wymieszać z sokiem z cytryny.
Spożywać 30–40 g mieszanki, 4–5 razy dziennie, przez tydzień.
Dlaczego to działa? Czarna rzodkiew
pobudza produkcję moczu , wspomagając usuwanie nadmiaru płynów .
Herbata z pietruszki: sprzymierzeniec odchudzania
Pietruszka jest silnym, naturalnym środkiem moczopędnym . Zaparzanie herbaty z pietruszki pomaga usunąć wodę zatrzymywaną w tkankach.
Składniki :
zobacz więcej na następnej stronie
5 łyżek świeżej pietruszki
500 ml wody
Przygotowanie:
Zagotuj wodę i dodaj posiekaną pietruszkę .
Pozostawić do zaparzenia na 5 minut, następnie przecedzić .
Pij 3 szklanki dziennie, nie przekraczając ilości jednego litra dziennie .
Uwaga: Picia herbaty pietruszkowej
nie zaleca się kobietom w ciąży .
Zielona herbata z liśćmi laurowymi: ekspresowy drenaż
Liść laurowy jest znany ze swoich właściwości redukujących zatrzymywanie wody , szczególnie w połączeniu z zieloną herbatą .
Składniki :
