Problemy z krążeniem krwi (takie jak choroba tętnic obwodowych)
Zaburzenia metaboliczne (cukrzyca, zaburzenia hormonalne)
Niedobory (żelaza, magnezu, potasu itp.)
Zaburzenia nerek, wątroby lub neurologiczne
Niektóre choroby przewlekłe (takie jak choroba Parkinsona lub niektóre neuropatie)
Nie martw się zbytnio : gdyby to było związane z jednym z tych przypadków, inne objawy prawdopodobnie już by Cię zaalarmowały. Jeśli jednak skurcze są częste, bardzo bolesne lub towarzyszą im inne objawy , najlepiej skonsultować się z lekarzem.
Kiedy warto porozmawiać ze specjalistą?
Czas umówić się na wizytę jeśli:
Skurcze stają się bardzo częste i poważnie zakłócają sen.
Towarzyszy im zmęczenie mięśni, osłabienie lub utrata masy ciała.
Pojawiają się po narażeniu na działanie substancji toksycznych (np. ołowiu).
Odczuwasz uporczywy ból, nawet po rozciąganiu lub masażu .
Lekarz będzie mógł ocenić sytuację i, jeśli zajdzie taka potrzeba, zalecić odpowiednie leczenie lub zlecić badanie krwi w celu sprawdzenia określonych parametrów.
Proste wskazówki, jak ich unikać (i lepiej spać)
Dobra wiadomość : kilka prostych czynności może wystarczyć, aby ograniczyć nocne skurcze:
