Czy puchną Ci kostki? A może Twoje dłonie są nieco zbyt opuchnięte po długim dniu? Te objawy mogą wskazywać na zatrzymanie wody w organizmie, częsty problem dotykający wiele osób, zwłaszcza po 50. roku życia. Choć często jest to łagodny objaw, czasami może być oznaką poważniejszych problemów zdrowotnych. Odkryj w tym artykule naturalne sposoby na pozbycie się nadmiaru płynów i złagodzenie tych dolegliwości.
Dlaczego dochodzi do zatrzymania wody?
Zatrzymanie wody , czyli obrzęk , jest wynikiem nadmiaru płynu w tkankach organizmu . Objawia się to obrzękiem dłoni , stóp, kostek, a nawet twarzy . Przyczyn może być wiele:
Nadmierne spożycie soli : Sód powoduje zatrzymywanie wody.
Siedzący tryb życia : brak aktywności fizycznej spowalnia krążenie krwi.
Wahania hormonalne : Kobiety są na nie szczególnie podatne w czasie menstruacji i ciąży .
Problemy zdrowotne : Przyczyną mogą być również niektóre choroby nerek, serca lub wątroby .
Domowe przepisy na pozbycie się nadmiaru wody
Aby zwalczyć ten problem, można sięgnąć po naturalne metody . Oto kilka prostych i skutecznych przepisów .
