Zdrowe nerki produkują hormon erytropoetynę, która wspiera produkcję czerwonych krwinek. Gdy nerki słabną, poziom erytropoetyny spada — co prowadzi do anemii:
przewlekłe zmęczenie
osłabienie
zadyszka nawet przy niewielkim wysiłku
problemy z koncentracją
Nie tłumacz przewlekłego zmęczenia tylko stresem lub brakiem snu — sprawdź zdrowie nerek.
4. Ból w dolnej części pleców lub po bokach
Ból w okolicy dolnych pleców, po jednej lub obu stronach, może wskazywać na problemy z nerkami:
infekcje nerek (odmiedniczkowe zapalenie nerek)
kamica nerkowa
torbiele lub inne zmiany strukturalne
Ostry, kłujący ból lub przewlekłe uczucie ciężkości — zawsze wymaga diagnozy.
5. Wysokie ciśnienie krwi
Nerki regulują ciśnienie krwi, a uszkodzenie ich funkcji może prowadzić do nadciśnienia. Jednocześnie przewlekłe nadciśnienie uszkadza nerki — to błędne koło.
Jeśli masz trudności z kontrolowaniem ciśnienia krwi, sprawdź także stan nerek.
6. Metaliczny posmak w ustach i nieprzyjemny zapach z ust
Nagromadzenie toksyn we krwi (mocznica) może powodować:
metaliczny lub amoniakalny posmak
nieświeży oddech o zapachu moczu
zmniejszenie apetytu
Jeśli zauważysz takie zmiany, konieczna jest pilna konsultacja.
7. Problemy skórne (swędzenie, suchość skóry)
Niewydolność nerek prowadzi do gromadzenia się toksyn i zaburzenia równowagi minerałów, co może objawiać się:
uporczywym swędzeniem skóry
suchością i łuszczeniem się skóry
uczuciem pieczenia
Nie lekceważ przewlekłego swędzenia — to może być znak niewydolności nerek.
8. Nudności i wymioty
Zaawansowane problemy z nerkami powodują wzrost poziomu mocznika we krwi, co wpływa na układ pokarmowy:
uczucie mdłości
wymioty
brak apetytu
Nagłe i niewyjaśnione zaburzenia żołądkowo-jelitowe warto omówić z lekarzem.
9. Skurcze mięśni
Brak równowagi elektrolitowej (m.in. niski poziom wapnia lub wysoki poziom fosforu) w wyniku chorób nerek może prowadzić do:
skurczów mięśni
