2–3 ząbki czosnku (obrane i zmiażdżone lub posiekane)

1 szklanka (250 ml) mleka (mlecznego lub roślinnego, chociaż nabiał jest tradycyjny)

Ciąg dalszy na następnej stronie:

Instrukcje:

Połącz mleko i czosnek w małym rondlu.

Doprowadź do wrzenia, a następnie gotuj na małym ogniu przez około 10 minut.

Odcedź (opcjonalnie) i pij na ciepło.

⚠️ Ostrzeżenia

Wrażliwość układu pokarmowego: Czosnek na pusty żołądek może powodować podrażnienia u niektórych osób.

Nietolerancja laktozy: Używaj mleka roślinnego, jeśli jesteś wrażliwy na nabiał.

Zapach: Czosnkowy oddech jest prawdziwy. 🧄😉

Interakcje z lekami: Czosnek może rozrzedzać krew; unikaj nadużywania, jeśli przyjmujesz leki przeciwzakrzepowe.

Czy chcesz konkretnego przypadku użycia (np. na kaszel, ciśnienie krwi lub detoks), czy po prostu eksplorujesz tradycyjne środki zaradcze?