Lekarze często zalecają spożywanie rodzynek rano: pomagają one zadbać o serce, eliminują zły cholesterol, obniżają poziom trójglicerydów i zapobiegają uciążliwym zaparciom.
Rodzynki są naturalnym źródłem witamin i minerałów, ale ich dobroczynne działanie znacznie wzrośnie, jeśli na przykład ograniczymy się do picia wody po namoczeniu rodzynek.
W ten sposób obniżamy zawartość cukru i otrzymujemy środek leczniczy, który jest bardzo korzystny dla naszej wątroby.
Naturalne źródło przeciwutleniaczy
Warto pamiętać, że rodzynki są jednym z najlepszych naturalnych źródeł przeciwutleniaczy.
Musimy je postrzegać jako suszone winogrona – owoce bogate w bioflawonoidy, które doskonale chronią nas przed wolnymi rodnikami i wzmacniają nasze mechanizmy obronne.
Rodzynki i woda z nich pochodząca to tradycyjny środek zapobiegający wystąpieniu licznych chorób serca i wątroby. Warto wziąć to pod uwagę.
Pozwala nam oczyścić organizm i pozbyć się toksyn
Jak już wiesz, wątroba i nerki to niezwykle ważne organy odpowiedzialne za oczyszczanie krwi i usuwanie metali ciężkich i toksyn, których nagromadzenie mogłoby wywołać chorobę.
Funkcje te mogą jednak czasami zostać zaburzone przez nieodpowiednią dietę, spożywanie zbyt dużej ilości tłuszczu lub złe nawyki związane ze stylem życia.
Picie wody z rodzynkami przez cztery dni z rzędu, co najmniej raz w miesiącu, pomoże wątrobie wykonać podstawowe zadania detoksykacyjne.
Będzie on bardzo przydatnym sprzymierzeńcem w chwilach, gdy czujesz się cięższy lub zauważysz, że twoje trawienie jest wolniejsze i bardziej bolesne.
Wspomaga trawienie
