To prawdziwy koszmar dla każdej rodziny: czysta, schludna ściana, która z dnia na dzień zamienia się w prawdziwy, mimowolny fresk. Odciski dłoni, plamy jedzenia, artystyczne bazgroły dzieci… Te ślady zdają się pojawiać bez ostrzeżenia. Ale czy naprawdę trzeba od razu chwycić za pędzle i pomalować wszystko od nowa? Nie tak szybko! Istnieje kilka bardzo skutecznych … Read more
Być może zauważyłaś to już w mediach społecznościowych, w poradnikach fitness, a nawet na pokazie mody: niektóre kobiety mają widoczną przerwę między udami, gdy stoją. Ta przerwa, nazywana „przerwą między udami”, wciąż generuje mnóstwo tuszu (i potu!), ale co tak naprawdę zdradza? Mała podpowiedź: nie jest to ani oznaką sprawności fizycznej, ani kwestią silnej woli. … Read more
Pewnego ranka patrzysz w lustro i nagle: niebieska żyła wije się przez twoje ramię, nogę, a nawet klatkę piersiową. Jesteś pewien, że wczoraj jej tam nie było. I jak to często bywa w takich przypadkach… pytania padają jak z rękawa: Czy to normalne? Czy to coś poważnego? Czy powinienem się martwić? Bez paniki, razem dowiemy … Read more
Czy kiedykolwiek spojrzałeś na swoje dłonie lub stopy i zauważyłeś, że wyglądają na większe niż zwykle? Może twoje pierścionki są ciaśniejsze, a buty nie leżą tak dobrze jak kiedyś. Obrzęk – zwłaszcza dłoni i stóp – to częsty problem, którego doświadcza wiele osób w pewnym momencie życia. Ale co go powoduje i kiedy należy zwrócić … Read more
Czas całkowity: 40 minut Porcja dla 4 osób Składniki: 500g piersi z kurczaka 2 jajka 80 g mąki 120g bułki tartej panko 40 g startego parmezanu 1 łyżka stołowa 1/2 łyżeczki 1/2 łyżeczki czosnku w proszkupapryka 1/2 łyżeczki soli 2 łyżeczki pieprzu, łyżka oleju neutralnego (słonecznikowego lub rzepakowego) Przygotowanie krok po kroku 1. Przygotowanie kurczaka … Read more
Od sosów i gulaszy po makarony i pizzę, ta wszechstronna puszka pomidorów będzie sekretnym składnikiem wzbogacającym smak Twoich ulubionych potraw. Z prostymi składnikami i odrobiną miłości możesz stworzyć przyprawę, która wzbogaci smak Twoich codziennych dań w wyjątkowy i pyszny sposób. Przygotuj się na zanurzenie w aromacie i autentycznym smaku dojrzałych pomidorów i delektuj się domowym … Read more
Woda rodzynkowa może okazać się doskonałym lekarstwem oczyszczającym wątrobę. Dowiedz się, jak to przygotować! Czy słyszałeś o zaletach wody rodzynkowej? Są niesamowite i bardzo przydatne, zwłaszcza dla zdrowia wątroby. W naszym serwisie często polecamy proste sposoby na detoksykację i wzmocnienie wątroby. Tym razem chcemy opowiedzieć Ci o wyjątkowym sposobie, który przyniesie Ci świetne rezultaty. Czy … Read more
Składniki: 2 średnie cukinie 200 g ricotty lub serka typu twarożek 1 jajko 40 g startego parmezanu 100 ml mleka (opcjonalnie roślinne) 1 ząbek czosnku (opcjonalnie) Sól i pieprz do smaku Gałka muszkatołowa (szczypta) Świeża bazylia lub oregano Odrobina oliwy z oliwek do formy
Składniki: 4 średnie cukinie 2-3 ząbki czosnku, drobno posiekane 2-3 łyżki oliwy z oliwek Sok z 1 cytryny Skórka z 1 cytryny (opcjonalnie, dla świeżości) Sól i czarny pieprz do smaku 1/4 szklanki posiekanej świeżej pietruszki (opcjonalnie, dla koloru i świeżości) 1/4 szklanki startego parmezanu (opcjonalnie, dla smaku)
Puszysty sernik: Niesamowicie pyszny i prosty Składniki: 150 g serka śmietankowego 100 g masła 100 ml mleka 6 żółtek 60 g mąki 50 g mąki kukurydzianej 6 białek 70 g cukru