4 ząbki czosnku
4 cytryny
1 litr wody
Przygotowanie:
Przygotowanie: Obierz czosnek i przekrój go na pół. Dokładnie umyj cytryny, a następnie pokrój je na kawałki (jeśli używasz cytryn ekologicznych, możesz użyć również skórki).
Blendowanie: Umieść czosnek i cytrynę w blenderze, dodaj 1 litr wody i miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.
Przygotowanie: Przelej powstałą mieszankę do rondla i gotuj na małym ogniu przez 5–10 minut, od czasu do czasu mieszając.
Odcedź i ostudź: Odcedź napar, aby usunąć wszelkie grudki, a następnie pozostaw do ostygnięcia do temperatury pokojowej.
Przechowywanie: Przelej płyn do szklanej butelki i przechowuj w lodówce.
Palal e pherdo paśa vaś o xabe, manga tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.
Sposób użycia:
Pij 1 małą szklankę (około 100-150 ml) trzy razy dziennie przed posiłkami przez trzy dni.
Pozytywne efekty napoju detoksykującego
Reszta przepisu znajduje się na następnej stronie.
Oczyszcza organizm: Pomaga rozkładać i eliminować toksyny, dzięki czemu możesz cieszyć się świeższą skórą, lepszym trawieniem i uczuciem lekkości.
Poprawia krążenie krwi: Może wspierać zdrowie układu sercowo-naczyniowego poprzez obniżenie poziomu cholesterolu i oczyszczenie naczyń krwionośnych.
Wzmacnia układ odpornościowy: Zawartość witaminy C w cytrynie i naturalne działanie przeciwbakteryjne czosnku mogą przyczyniać się do wzmocnienia mechanizmów obronnych organizmu.
Wskazówki dla jeszcze lepszych rezultatów
Pij dużo wody: Picie dużej ilości wody pomaga szybciej wypłukać toksyny.
Zdrowa dieta: Skup się na świeżych warzywach, owocach i chudym białku, a unikaj przetworzonej żywności, cukru i tłustych potraw.
Odpoczynek: Daj swojemu organizmowi czas na regenerację. Wystarczająca ilość snu i relaksu może poprawić skuteczność detoksu.
Podsumowanie
