3. Miód (więcej niż tylko słodki)
Surowy miód dostarcza naturalnych enzymów, wspomaga zdrowie jelit, a nawet może hamować zachcianki. Dodaje przyjemnego smaku do napoju i wspomaga układ odpornościowy.
4. Czarny pieprz (wzmacniacz kurkuminy)
Czarny pieprz poprawia wchłanianie kurkuminy nawet o 2000%. Nieznacznie podnosi również temperaturę ciała, co może pomóc w spalaniu kalorii.
5. Ciepła woda (delikatne podawanie)
Rozpoczęcie dnia od ciepłej wody pomaga obudzić układ trawienny. W połączeniu ze składnikami wymienionymi powyżej jest to skuteczny sposób na pobudzenie organizmu.
Kiedy pić?
Najlepiej pić ją rano, przed jedzeniem czegokolwiek.
Możesz również wypić drugą szklankę wieczorem, co najmniej 1 godzinę po kolacji.
Zalecany cykl: Wypróbuj przez 2 tygodnie, a następnie zrób krótką przerwę trwającą 3-4 dni.
Ostrożność
Chociaż ten napój jest naturalny, nie jest odpowiedni dla każdego:
Unikaj go, jeśli cierpisz na wrzody żołądka, silny refluks żołądkowy lub problemy z pęcherzykiem żółciowym.
Porozmawiaj z lekarzem, jeśli przyjmujesz leki rozrzedzające krew lub masz schorzenie.
