Zawiera zarówno rozpuszczalny, jak i nierozpuszczalny błonnik, z którego niepowiązane są bezpośrednio trawione przez organizm. Rozpuszczalny typ substancji żelowej, która zwiększa ryzyko stosowania stolca i ułatwia jego wydalanie. Nierozpuszczalny typ pożywienia dobre bakterie w jelitach, które są niezbędne do spożycia przez organizm.
Dostępne są tylko te dwa rodzaje typów komórek, ale także zawierają pewne związki fitochemiczne, które stanowią organizmowi dostępnej.
Składniki:
• Sok z jednej cytryny
• 10 gałązek pietruszki
• Woda kokosowa
Przygotowanie:
Wymieszaj płynnie i wlej je do blendera razem z pietruszką, miksuj do uzyskania jednolitej zawartości. Wypij bez odcedzania.
Napój ten jest jeszcze korzystniejszy, gdy pije się go na pusty żołądek, ponieważ w ten sposób organizm może wchłonąć wszystkie składniki i spełnić wszystkie korzyści, które obiecuje dziesięć koktajli.
