Kwercetyna: flawonoid znany z silnego działania antyoksydacyjnego i przeciwzapalnego.
Witamina C i selen: kluczowe składniki odżywcze, które pomagają chronić komórki przed stresem oksydacyjnym.
Związki siarki: te związki mają właściwości przeciwzapalne i przyczyniają się do wyjątkowych korzyści zdrowotnych cebuli.
W połączeniu z innymi dobroczynnymi składnikami, takimi jak imbir, cytryna i miód, napój cebulowy staje się czymś więcej niż tylko ludowym lekarstwem – staje się delikatnym, bogatym w składniki odżywcze napojem, który wspiera organizm od wewnątrz.
Potencjalne korzyści dla odżywiania przyjaznego dla oczu
Chociaż napoje z cebuli nie są lekarstwem na choroby oczu, regularne spożywanie może przynieść szereg korzyści:
Obszar korzyści wspierających
Obrona antyoksydacyjna: Kwercetyna i witamina C pomagają chronić tkanki oka przed stresem oksydacyjnym i szkodliwym działaniem wolnych rodników.
Kojący komfort: Związki siarki mogą zmniejszać stany zapalne, które mogą wpływać na komfort oczu i ogólny stan zdrowia.
Dostarczanie składników odżywczych: Lepsze krążenie krwi wspomaga efektywne dostarczanie składników odżywczych do delikatnych tkanek oka.
Ogólne samopoczucie: Napój wspomaga trawienie, nawodnienie i odporność — zdrowy organizm wspiera zdrowe oczy.
Synergia składników odżywczych: Połączenie cebuli, imbiru i cytryny dostarcza silną mieszankę witamin i związków przeciwzapalnych.
👩🍳 Jak przygotować napój cebulowy przyjazny dla oczu
Ten prosty sposób przygotowania maksymalizuje uwalnianie korzystnych związków do wody, ułatwiając jej spożycie.
