niedokrwistością z niedoboru żelaza
hemochromatozą (przeciążeniem żelazem)
zaburzeniami tarczycy
Jest to szczególnie powszechne u dzieci i kobiet w wieku rozrodczym — gdzie zapasy żelaza mogą się wahać z powodu diety lub menstruacji.
✅ Co zrobić: Poproś o badanie krwi na ferrytynę, żelazo i hemoglobinę, jeśli zauważysz, że łyżeczkowanie rozwija się z czasem.
🌑 4. Czarne smugi lub pasma: mogą być oznaką czerniaka
Ciemna smuga biegnąca pionowo pod paznokciem — zwłaszcza jeśli rozciąga się od naskórka do czubka — może nie być po prostu siniakiem.
Znane jako melanonychia, pasma te mogą być czasami spowodowane czerniakiem podpaznokciowym, rzadką, ale poważną postacią raka skóry.
Inne przyczyny obejmują:
Uraz (np. uderzenie w kciuk)
Skutki uboczne leków
Pigmentacja etniczna (częsta u osób o ciemniejszej karnacji)
Zasada: Jeśli pasek pojawia się nagle, jest szeroki lub dotyczy tylko jednego paznokcia — skonsultuj się z dermatologiem.
🦴 5. Żółte paznokcie: mogą wskazywać na infekcję grzybiczą lub problem z układem limfatycznym
Żółte paznokcie są często lekceważone jako oznaka starzenia się lub uszkodzenia lakieru — ale mogą również wskazywać na ukryte problemy zdrowotne, w tym:×
Infekcje grzybicze — najczęstsza przyczyna
Obrzęk limfatyczny lub słabe krążenie — widoczne w zespole żółtych paznokci
Cukrzyca lub problemy z tarczycą — mogą z czasem zmienić kolor paznokci
Palenie lub narażenie na działanie chemikaliów — mogą zabarwić paznokcie na żółto
W rzadkich przypadkach pogrubione żółte paznokcie w połączeniu z powolnym wzrostem i obrzękiem wokół skórek mogą wskazywać na dysfunkcję układu oddechowego lub odpornościowego.
✅ Co zrobić: Wypróbuj leczenie przeciwgrzybicze, jeśli przyczyna wydaje się kosmetyczna — ale skonsultuj się z lekarzem, jeśli zmiana jest niewyjaśniona lub uporczywa.
🧊 6. Blade paznokcie: czerwony sygnał ostrzegawczy anemii lub choroby wątroby
Kiedy paznokcie tracą swój naturalny różowy odcień i wydają się blade lub białawe, może to oznaczać:
Anemię – Niską liczbę czerwonych krwinek
Chorobę wątroby – Zmniejszoną ilość białka i pigmentu w łożysku paznokcia
Niewydolność serca – Z powodu zmniejszonego przepływu krwi
W niektórych przypadkach łożyska paznokci mogą wyglądać prawie na białe — znane jako paznokcie Terry’ego, często spotykane u pacjentów z marskością wątroby lub cukrzycą.
✅ Co zrobić: Rozważ wykonanie badań na żelazo, witaminę B12 i czynność wątroby, jeśli Twoje paznokcie uległy drastycznej zmianie.
🩺 7. Łamliwe, łuszczące się lub prążkowane paznokcie: mogą oznaczać problemy z tarczycą lub starzenie się
Łamliwe paznokcie, które łuszczą się, rozdwajają lub tworzą pionowe lub poziome prążki, mogą być oznaką:
Niedoczynności tarczycy
Starzenia
