Pietruszka to nie tylko wzmacniacz smaku. Ta skromna roślina kryje w sobie prawdziwą skarbnicę właściwości leczniczych, które były stosowane od czasów starożytnych. Zwłaszcza jej ekstrakt koncentruje niesamowite korzyści zdrowotne, o których wiele osób nie wie.
Jedną z jego najbardziej zauważalnych zalet jest jego zdolność do łagodzenia obrzęków nóg, kostek i stóp, co jest powszechne u osób z zatrzymaniem płynów, problemami z krążeniem lub spędzających dużo czasu w pozycji stojącej. W tym artykule powiemy Ci, jak go przygotować, jak go stosować i jakie inne korzyści może zapewnić Twojemu organizmowi.
Ekstrakt z pietruszki to skoncentrowany napar ze świeżych lub suszonych liści tej rośliny, bogaty w witaminy, minerały i składniki aktywne o działaniu moczopędnym i przeciwzapalnym. Oto niektóre z jego najbardziej znaczących korzyści:
1. Łagodzi obrzęki nóg, kostek i stóp
Ze względu na silne naturalne działanie moczopędne pietruszka pomaga usunąć nadmiar płynu z organizmu, co zmniejsza stan zapalny w kończynach. Jest idealna dla osób cierpiących na zatrzymanie płynów lub słabe krążenie.
2. Wspomaga zdrowie nerek
Regularne spożywanie ekstraktu z pietruszki pobudza pracę nerek, pomaga w usuwaniu toksyn i zapobiega tworzeniu się kamieni nerkowych.
3. Poprawia trawienie
Pomaga złagodzić wzdęcia, gazy i uczucie ciężkości po posiłkach.
4. Wzmacnia układ odpornościowy
Zawiera witaminę C, flawonoidy i przeciwutleniacze, które pomagają chronić komórki przed uszkodzeniami i wzmacniają naturalne mechanizmy obronne organizmu.
5. Wspomaga oczyszczanie organizmu
Ekstrakt działa jak naturalny środek oczyszczający, pomagając organizmowi pozbyć się nagromadzonych toksyn i przyczyniając się do ogólnego dobrego samopoczucia.
Jak zrobić ekstrakt z pietruszki
Składniki:
1 pęczek świeżej pietruszki (dobrze umytej)
2 szklanki wody
Przygotowanie:
Pietruszkę drobno posiekać.
Zagotuj wodę w garnku.
Kiedy woda się zagotuje, dodaj pietruszkę i wyłącz ogień.
Przykryj i odstaw na 10 minut.
Odcedź napar i przechowuj go w szklanym słoiku w lodówce maksymalnie 2 dni.
Jak używać
Stosowanie wewnętrzne: Weź filiżankę tego ekstraktu rano na pusty żołądek i kolejną filiżankę po południu, przez 3 do 5 dni z rzędu. Zawsze w krótkich okresach.
Stosowanie zewnętrzne (na opuchnięte nogi): Namocz czystą gazę lub ściereczkę w zimnym wyciągu i przyłóż bezpośrednio na zapalone miejsca na 15-20 minut.
Dodatkowe wskazówki
Leku nie zaleca się stosować u kobiet w ciąży ani u osób z poważną chorobą nerek bez nadzoru lekarza.
W razie wątpliwości zawsze należy skonsultować się ze specjalistą.
Zawsze używaj świeżej pietruszki, która nie zawiera pestycydów.
Aby wzmocnić efekt, oprócz przyjmowania suplementu, należy także stosować dietę niskosodową i pić dużo płynów.
Nie używaj go przez długi czas. Najlepiej robić to w krótkich cyklach.
