Dwie łyżeczki rano: naturalny środek na ból kości, cukrzycę, nerwobóle i depresję 🥄✨
Niektóre naturalne środki od dawna są znane ze swojej skuteczności w poprawie ogólnego stanu zdrowia. Chociaż nie mogą zastąpić leczenia farmakologicznego, włączenie tych prostych, bogatych w składniki odżywcze kombinacji do codziennej rutyny może przynieść dodatkowe korzyści. Temu środkowi często przypisuje się poprawę zdrowia kości, regulację poziomu cukru we krwi, wspieranie zdrowia psychicznego i wzmacnianie układu nerwowego.
Czego potrzebujesz
Składniki:
2 łyżki surowego miodu (bogatego w enzymy i naturalne przeciwutleniacze)
1 łyżeczka mielonego cynamonu (właściwości przeciwzapalne i regulujące poziom cukru we krwi)
1 łyżeczka sproszkowanej kurkumy (wspomaga zdrowie stawów i zmniejsza stany zapalne)
1 łyżka octu jabłkowego (poprawia trawienie i reguluje poziom cukru we krwi)
1 łyżeczka nasion chia (bogatych w kwasy omega-3, błonnik i wapń)
Sposób przygotowania
Ciąg dalszy na następnej stronie
Przygotowanie
Składniki: Połącz wszystkie składniki w małej misce i mieszaj do uzyskania jednolitej konsystencji.
Przechowywanie: Przelej do małego, zamykanego słoika i przechowuj w lodówce do tygodnia.
Poranny rytuał: Spożywaj 2 łyżeczki mieszanki każdego ranka na pusty żołądek. Możesz ją spożywać bezpośrednio lub zmieszać z ciepłą wodą lub herbatą ziołową.
