Dla dodatkowego akcentu można dodać odrobinę sosu karmelowego.
Ciesz się filiżanką gorącej herbaty lub kawy.
Podawać jako deser podczas brunchu lub imprezy.
Wskazówki kulinarne
Przed złożeniem kremu upewnij się, że krem jest całkowicie ostudzony, aby zapobiec rozmoczeniu ciasta.
Za pomocą widelca zaciśnij brzegi ciasta, aby dobrze je zakleić. Jeśli wolisz, do nadzienia jabłkowego możesz dodać rodzynki lub orzechy.
Przed pieczeniem upewnij się, że ciasto francuskie jest zimne, aby uzyskać bardziej łuszczącą się konsystencję.
Korzyści odżywcze
Jabłka dostarczają błonnika pokarmowego i są dobrym źródłem witaminy C.
Przepis jest bogaty w wapń z mleka i jaj.
Ciasto francuskie, spożywane z umiarem, zapewnia satysfakcjonującą przekąskę bez nadmiernej ilości cukru.
Kontrolowana porcja może stanowić element zbilansowanej diety.
zobacz kontynuację na następnej stronie
Informacje dietetyczne
Wegetarianin: Tak
Bezglutenowe: Zastąp je bezglutenowym ciastem francuskim.
Produkt bez orzechów: w razie potrzeby pominąć migdały.
Bez nabiału: używaj zamienników mleka niemlecznego i masła niezawierającego nabiału. Informacje o wartościach odżywczych (na porcję)
Kalorie: 280
Białko: 4 g
Tłuszcz: 15 g
Węglowodany: 30 g
Włókno: 3 g
Cukry: 12 g
Ochrona
Przechowywać w lodówce: Pozostałości przechowuj w szczelnym pojemniku do 3 dni.
Zamrażanie: Te ciasta można zamrozić przed lub po upieczeniu na okres do 2 miesięcy.
Odgrzewanie: Rozgrzej piekarnik w temperaturze 180°C, aż będzie gorący i chrupiący.
Dlaczego pokochasz ten przepis
Szybko i łatwo: proste kroki i typowe składniki sprawiają, że ten przepis jest dziecinnie prosty.
Idealna równowaga smaków: słodycz jabłek i kremowość kremu uzupełniają maślane ciasto francuskie.
Wszechstronne: idealne na śniadanie, deser lub przekąskę.
Każdy to lubi: uwielbiany zarówno przez dzieci, jak i dorosłych, dzięki czemu idealnie nadaje się na spotkania.
