Ouadie Rhabbour

Zrozumienie miażdżycy Kiedy tętnice zostają zablokowane i stwardniałe przez lepkie blaszki miażdżycowe, stan ten nazywa się miażdżycą. Jest to główna przyczyna zawałów serca i udarów mózgu, które mogą być śmiertelne. Zrozumienie pochodzenia tych blaszek i naturalnych sposobów na odwrócenie blokady i sztywności tętnic jest kluczowe.   Tworzenie się płytki nazębnej: przyczyny i skutki Blaszka miażdżycowa … Read more

Zablokowanie tętnic to niebezpieczny stan, który może prowadzić do chorób serca, zawałów serca i udarów mózgu. Miażdżyca, czyli odkładanie się blaszki miażdżycowej w tętnicach, to przewlekły problem, z którym można sobie poradzić, stosując zdrowe nawyki i odpowiednie składniki odżywcze. Oto przegląd niezbędnych witamin i suplementów, które pomogą utrzymać zdrowe tętnice. Witamina K2 Witamina K2 odgrywa … Read more

Czy wiesz, że 78% seniorów powyżej 65 roku życia budzi się z bólem kolan lub pleców, który odbiera im złote poranki? Wyobraź sobie popijanie ciepłego, złotego eliksiru — kojącego miodowego  kurkumy wmieszanego w kremowe  mleko , rozpuszczającego napięcie niczym pierwsze światło świtu rozpuszczające nocne cienie. Oceń siebie w skali od 1 do 10: Jak sztywne i obolałe są twoje … Read more

Często słyszymy, że powinniśmy pić więcej wody, ale między zabieganymi dniami, niekończącymi się kawami i stresem, czasami zapominamy o tym prostym geście. Woda to jednak nie tylko kolejny napój: to niezbędne paliwo dla naszego organizmu. A gdybyś wiedział wszystko, co twoje ciało mówi ci, gdy mu jej brakuje, nigdy więcej nie spojrzałbyś na swoją szklankę … Read more

Cebula od wieków jest ceniona w tradycyjnych środkach leczniczych za swój bogaty profil antyoksydacyjny i potencjał wspierania organizmu na wiele sposobów. Chociaż folklor czasami twierdzi, że sok z cebuli może poprawić wzrok, współczesna nauka podkreśla ostrożność – zwłaszcza przed stosowaniem go bezpośrednio do oczu. Jednak spożywanie napojów na bazie cebuli w ramach diety bogatej w … Read more

Czy kiedykolwiek odczuwałeś ból w nogach bez wyraźnego powodu? Kruche kości czy nocne skurcze? A co jeśli Twoje ciało próbuje wysłać Ci sygnał? Niedobór niektórych witamin i minerałów może być przyczyną Twoich dolegliwości. Na szczęście istnieją proste rozwiązania, które pozwalają odzyskać siły i witalność. Odkryjmy razem składniki odżywcze niezbędne dla zdrowych kości i mięśni. Niedobór … Read more

Stopień nasilenia problemów związanych z wątrobą Wątroba jest niezwykle ważnym narządem, jednak objawy problemów z wątrobą są często subtelne lub trudne do rozpoznania. Na przykład dr Eric Berg cierpiał na problemy z wątrobą przez około 22 lata, nie zdając sobie sprawy, że ból w prawym ramieniu, poniżej klatki piersiowej, jest związany z dysfunkcją wątroby. W … Read more

Bogate w dobre tłuszcze (kwas oleinowy). Poprawia zdrowie serca. Reguluje poziom cholesterolu. Bogate w potas (więcej niż banany). Dostarcza błonnika, witamin E i C oraz przeciwutleniaczy. ⚠️Co jest przyczyną nadmiernego lub ciągliwego picia alkoholu u niektórych osób? Przyrost masy ciała: Choć awokado jest zdrowe, jest też wysokokaloryczne. Nadmierne spożycie (więcej niż jedno awokado dziennie) może … Read more

Obiekt na papierze w rzeczywistości nakładka do starego miksera Sunbeam Mixmaster. Dokładniej, jest to część nakładki do sokowirówki. Dzióbek służył do wylewania soku, a druciany element zawiera małe sitko do filtrowania miąższu. Ta konkretna nakładka dotyczy specjalistycznego narzędzia, które stanowi podstawę stosowania w przepisach dostępnych w sprzedaży. Sunbeam Mixmaster był dostępny w kuchni międzynarodowej w … Read more

Zmarszczki są naturalnym elementem starzenia się skóry i często pojawiają się na czole i między brwiami z powodu cieńszej skóry i zmniejszonej elastyczności spowodowanej ruchami twarzy. Na szczęście możesz zmniejszyć i opóźnić te oznaki starzenia dzięki naturalnym składnikom, które prawdopodobnie masz już w domu. Oto dwie skuteczne maseczki, które pomogą zredukować zmarszczki na czole: 1. … Read more