Ouadie Rhabbour

Składniki: 4 duże jabłka 🍎 4 łyżki posiekanych orzechów włoskich (lub mieszanych) 🌰 2 łyżki miodu 🍯 1 łyżeczka cynamonu 1/2 łyżeczki masła na każde jabłko 🧈 Opcjonalnie: rodzynki, płatki migdałów, odrobina startej skórki z cytryny 👨‍🍳 Sposób przygotowania: 1️⃣ Nagrzej piekarnik do 180°C (góra-dół). 2️⃣ Umyj jabłka i usuń gniazda nasienne, starając się nie przebić spodu owocu. 3️⃣ W małej miseczce wymieszaj orzechy, miód i cynamon. Jeśli chcesz, dodaj rodzynki i skórkę … Read more

Składniki: 6 udek z kurczaka 🍗 3 duże cebule 🧅 3 ząbki czosnku 250 ml śmietany 18% 🥛 1 łyżka masła klarowanego 1 łyżeczka słodkiej papryki Sól i pieprz do smaku Kilka gałązek kopru 🌿 Opcjonalnie: 100 ml bulionu drobiowego 👨‍🍳 Sposób przygotowania: 1️⃣ Udka umyj, osusz papierowym ręcznikiem i natrzyj solą, pieprzem oraz słodką papryką. Odstaw na 15 minut, by mięso przeszło przyprawami. 2️⃣ Cebulę pokrój w piórka, … Read more

Biegamy wszędzie: praca, rodzina, obowiązki… i często odkładamy zdrowie na dalszy plan. Jednak nasze ciało próbuje nas ostrzec na długo przed pogorszeniem się sytuacji. Czasami subtelnie. Czasami bardziej dosadnie. Aż nadejdzie dzień, w którym nie będziemy już mogli ignorować sygnałów. Doznałem łagodnego udaru — mikroudaru — i dzielę się tym doświadczeniem nie po to, aby … Read more

Kuchnia to jedno z pomieszczeń w domu, w którym znajduje się najwięcej sprzętów, a niektóre z nich mogą stanowić poważne zagrożenie dla bezpieczeństwa. Wśród nich jest jeden, który należy zawsze odłączać od zasilania przed pójściem spać lub wyjściem z domu. Sprzęty kuchenne na blacie Inteligentne urządzenia kuchenne Urządzenie kuchenne , które zagraża Twojemu bezpieczeństwu Od ekspresów do kawy i czajników, … Read more

Pranie to rutynowa czynność, którą wielu z nas wykonuje bez większego namysłu. Jednak niewłaściwe praktyki prania mogą prowadzić do uszkodzenia ubrań, marnotrawstwa zasobów, a nawet kosztownych napraw. Zrozumienie, czego nie należy robić, jest równie ważne, jak znajomość właściwych technik. W tym artykule przedstawiono 15 typowych błędów w praniu, których należy unikać, aby ubrania pozostały w … Read more

Włączenie tych naturalnych produktów przeczyszczających do codziennej diety może pomóc w walce z zaparciami bez uciekania się do leków lub suplementów. Zaparcia to częste zaburzenie układu trawiennego, które może powodować dyskomfort i wzdęcia, zwłaszcza jeśli utrzymuje się przez dłuższy czas. Na szczęście natura oferuje produkty bogate w błonnik, wodę i składniki odżywcze, które skutecznie i … Read more

Naturalna metoda zachęcająca do posiadania pięknych, kolorowych kwiatów. Kaktus bożonarodzeniowy należy do rodziny kaktusowatych i słynie z łatwości uprawy oraz bujnych i soczystych kwiatów. Jego wyjątkowe, segmentowane liście i jaskrawo kolorowe kwiaty sprawiają, że jest to ulubiony kwiat w okresie świątecznym. Czasami jednak trudno jest zakwitnąć. ​​Oto prosty i naturalny trik z wykorzystaniem popularnych składników … Read more

Ten przepis łączy w sobie słodkie i wytrawne smaki pączków z lukrem, chrupiącego bekonu, roztopionego   sera cheddar i odrobinę pikantno-słodkiej glazury klonowej, tworząc dekadencką i nieoczekiwaną przekąskę. Składniki: Składnik Ilość Do kanapki Pączki lukrowane 2, przekrojone na pół w poziomie Boczek 8 kromek Ser Cheddar 4 kromki Do glazury klonowej Syrop klonowy 2 łyżki stołowe Mielony cynamon … Read more

Chociaż oregano znane jest przede wszystkim jako zioło nadające smak pizzy i potrawom śródziemnomorskim, jest ono również dyskretnym, ale niezwykłym sprzymierzeńcem w dbaniu o zdrowie. Oregano, mimo że często pomijane w kuchni, ma długą historię zastosowania w medycynie, a najnowsze badania potwierdzają wiedzę przekazywaną w starożytnej tradycji na temat jego dobroczynnego wpływu na organizm. Oregano: … Read more

Składniki: 250 g 🧀 twarogu półtłustego 3–4 🌸 rzodkiewki 2 łyżki 🥛 gęstej śmietany lub jogurtu naturalnego 1–2 łyżki 🌿 posiekanego szczypiorku Sól i świeżo mielony pieprz do smaku Opcjonalnie: kilka kropel soku z cytryny lub odrobina masła 👨‍🍳 Sposób przygotowania: 1️⃣ Rzodkiewki dokładnie umyj i pokrój w drobną kostkę lub plasterki. Szczypiorek posiekaj. 2️⃣ Twaróg umieść w miseczce i rozgnieć widelcem, dodając stopniowo śmietanę, aż uzyskasz kremową konsystencję. … Read more