Ouadie Rhabbour

Stłuszczenie wątroby, wysoki poziom cukru we krwi i nierówny poziom cholesterolu stają się coraz częstszymi problemami w dzisiejszym stylu życia. Dobra wiadomość jest taka, że ​​natura oferuje silne produkty spożywcze, które mogą wspierać naturalny proces regeneracji organizmu.Oto trzy owoce o udowodnionym naukowo działaniu, które mogą pomóc oczyścić wątrobę, ustabilizować poziom cukru we krwi i obniżyć … Read more

Czy wiesz, że sposób, w jaki śpisz, może ujawnić więcej niż tylko Twoje preferencje dotyczące komfortu? Pozycja, w jakiej śpisz, może dać Ci wgląd w to, jak ciężko pracujesz – czy jesteś przepracowany, czy po prostu potrzebujesz przerwy. Przyjrzyjmy się, jak Twoje nawyki związane ze snem odzwierciedlają Twój poziom energii i osobowość! Pozycja do snu … Read more

Miliony ludzi żyją ze stłuszczeniem wątroby, nawet o tym nie wiedząc. Nie trzeba mieć nadwagi, żeby na nie zachorować – może ono dotknąć dzieci, nastolatków i dorosłych. Do typowych czynników ryzyka należą nadwaga, wysoki poziom trójglicerydów lub cholesterolu LDL, cukrzyca lub stan przedcukrzycowy, wysokie ciśnienie krwi oraz dieta bogata w przetworzoną żywność, taką jak biały … Read more

Twoje stopy mogą wiele powiedzieć o Twoim zdrowiu – zwłaszcza jeśli chodzi o poziom cukru we krwi. Cukrzyca często rozwija się powoli, a wiele wczesnych objawów pojawia się w stopach na długo przed postawieniem diagnozy.Ponieważ nerwy i naczynia krwionośne w stopach są bardzo wrażliwe, każda zmiana poziomu cukru we krwi może wywołać zauważalne objawy. Kup … Read more

Choć nie wszystkie z nich są powodem do niepokoju, często ignorujemy pewne typowe sygnały ostrzegawcze, które nasz organizm wysyła nam w związku z poważniejszymi problemami. Gdy nasze zdrowie jest zagrożone, zawsze lepiej dmuchać na zimne. Kiedy zaobserwujemy te objawy, warto umówić się na wizytę u lekarza. 1. Łupież i wypadanie włosów Łuszcząca się skóra głowy … Read more

Korzeń imbiru to superżywność o działaniu przeciwzapalnym, antyoksydacyjnym i wspomagającym trawienie. Ta przyprawa jest polecana jako naturalny lek na wiele dolegliwości fizycznych ze względu na zawarte w niej składniki odżywcze i fitochemikalia, które ją wspomagają. Są jednak sytuacje, w których imbir nie jest optymalnym suplementem diety i może zaostrzyć istniejący problem.   Dowiedz się więcej … Read more

Suszone nóżki kurczaka są naturalnym źródłem białka, wapnia, kolagenu i chondroityny, dzięki czemu Twój pies pozostanie silny i zdrowy.   Zobacz więcej Warzywo warzywo Wołowina Zapiekanka ciasto czosnkiem Czosnek pospolity zapiekanka Ziemniak warzyw   Inną korzyścią płynącą ze spożywania kurzych nóżek jest utrzymanie zdrowych stawów i zmniejszenie ryzyka wystąpienia łamliwych kości. Problemy ze stawami i … Read more

Rozpoznanie wczesnych objawów raka jest kluczowe. Rak często nie daje żadnych specyficznych objawów we wczesnym stadium, co utrudnia jego wykrycie. Aby zapobiec chorobie i wykryć ją wcześnie, należy zminimalizować czynniki ryzyka i poddać się odpowiednim badaniom przesiewowym w kierunku raka. 1. Przegląd Rak to choroba złośliwa, która rozwija się, gdy komórki rosną w sposób niekontrolowany … Read more

będzie bardziej przejrzysty, atrakcyjny i łatwiejszy do odczytania — idealny do wpisu lub prezentacji. 🔬 Skup się na trzustce (1/12) Trzustka   to jeden z tych narządów, o których prawdopodobnie niewiele myślisz… Ma  15 cm długości  i jest ukryta za żołądkiem. Jej główną rolą jest  pomoc w trawieniu pokarmu  🍽️ i  kontrolowaniu poziomu cukru we krwi  🩸. Zwykle działa  dyskretnie , ale gdy coś pójdzie nie tak … Read more

Spożywanie jaj może zmniejszyć ryzyko rozwoju choroby Alzheimera: według naukowców dostarczają one składników odżywczych korzystnych dla mózgu i pamięci. Dieta odgrywa kluczową rolę w zdrowiu psychicznym. Niektóre produkty spożywcze wzmacniają funkcje poznawcze, podczas gdy inne chronią mózg przed starzeniem. Ostatnie badania naukowe podkreślają korzyści płynące ze spożywania jaj w zapobieganiu chorobie Alzheimera. Bogate w witaminy … Read more