SKŁADNIKI:
2,5 cm kawałek świeżego imbiru
Sok z jednej cytryny
1-2 łyżeczki miodu (opcjonalnie, dla naturalnej słodyczy)
250 ml ciepłej wody
INSTRUKCJE:
Przygotowanie imbiru: Obierz i pokrój korzeń imbiru na małe kawałki.
Wyciśnij sok z cytryny: Wyciśnij sok z jednej cytryny. Aby uzyskać więcej skórki, dodaj trochę skórki z cytryny.
Wymieszaj składniki: Wymieszaj posiekany imbir z sokiem z cytryny w kubku.
Dosłódź wedle uznania: Dodaj miód dla dodatkowej słodyczy i właściwości antybakteryjnych.
Dolej gorącej wody: Zalej gorącą wodą i dobrze wymieszaj.
Podawaj i delektuj się: Pij schłodzony napój rano na orzeźwiający początek dnia lub popijaj w ciągu dnia, aby uzyskać orzeźwiający zastrzyk energii.
Instrukcje:
ciąg dalszy na następnej stronie
Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar
Korzyści płynące z soku z cytryny i imbiru
1. WZMACNIA ODPORNOŚĆ
Cytryna jest bogata w witaminę C, niezbędny składnik odżywczy wspierający układ odpornościowy. Przeciwbakteryjne właściwości imbiru wzmacniają układ odpornościowy w walce z infekcjami i przeziębieniami.
2. WSPOMAGA TRAWIENIE
Imbir stymuluje enzymy trawienne, co poprawia trawienie i zmniejsza wzdęcia. Sok z cytryny pomaga zrównoważyć kwas żołądkowy, usprawniając i usprawniając trawienie.
3. WSPOMAGA UTRATĘ WAGI
Imbir ma właściwości termogeniczne, które przyspieszają metabolizm, a cytryna działa jak naturalny detoksykant, zmniejszając retencję wody i wspomagając metabolizm tłuszczów.
4. WALCZY Z ZAPALENIEM
ciąg dalszy na następnej stronie
Palal e pherdo paśa vaś o xabe, manga tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.
Zarówno imbir, jak i cytryna mają silne działanie przeciwzapalne i pomagają złagodzić ból i obrzęki związane z zapaleniem stawów oraz bólami.
5. OCZYSZCZA ORGANIZM
