Ocet jabłkowy (ACV) jest stosowany od wieków jako naturalny środek na wiele dolegliwości. Wytwarzany z fermentowanego soku jabłkowego, zawiera kwas octowy i inne korzystne związki, takie jak witaminy, minerały i przeciwutleniacze.
Ocet jabłkowy jest chwalony za potencjalne korzyści zdrowotne, w tym działanie przeciwbakteryjne i przeciwutleniające. Uważa się również, że pomaga w utracie wagi, poprawia zdrowie serca i wzmacnia zdrowie skóry i włosów. Jego wszechstronność wykracza poza zdrowie, ponieważ można go stosować w gotowaniu, sprzątaniu, a nawet zwalczaniu szkodników.
. Oczyszczanie zatok octem jabłkowym
Ocet jabłkowy może pomóc oczyścić zatoki ze względu na swoją zdolność do rozbijania śluzu i właściwości antybakteryjne. Aby użyć go do złagodzenia bólu zatok, wymieszaj jedną łyżkę octu jabłkowego ze szklanką ciepłej wody i wypij. Może to pomóc rozrzedzić śluz, ułatwiając jego wydalanie i zmniejszając przekrwienie zatok. Niektórzy ludzie wdychają również parę z gorącej wody zmieszanej z octem jabłkowym, aby oczyścić przewody nosowe.
2. Naturalne łagodzenie bólu gardła
Ocet jabłkowy jest popularnym domowym lekarstwem na ból gardła ze względu na swoje właściwości antybakteryjne. Może pomóc zabić bakterie w gardle i złagodzić podrażnienia. Aby użyć octu jabłkowego na ból gardła, wymieszaj jedną łyżkę stołową octu jabłkowego ze szklanką ciepłej wody i płucz gardło roztworem kilka razy dziennie. Dodanie łyżeczki miodu może wzmocnić efekt łagodzący i poprawić smak.
3. Promowanie zdrowych włosów za pomocą octu jabłkowego
