Śpisz twardo, gdy nagle nagły ból wyrywa Cię z łóżka. Znów skurcz! Łydka, stopa lub udo, obojętnie o którą okolicę chodzi: noc zamienia się w prawdziwą gehennę. Co jeśli ten ból skrywa często pomijane, ale łatwe do skorygowania objawy?
Mała podpowiedź: to nie tylko kwestia wieku czy bezsenności. Bądź na bieżąco, wszystko wyjaśnimy!
Skurcze nocne: Nieprzewidywalny ból
Skurcze nocne to nagłe, mimowolne skurcze, często zlokalizowane w nogach. Ból może być tak intensywny, że budzi zrywami, a czasami mija po kilku minutach. To prawdziwy problem z zasypianiem! Zjawisko to dotyka wielu ludzi, niezależnie od wieku.
Jeśli myślałeś, że skurcze pojawiają się tylko z powodu braku ruchu lub podeszłego wieku, zastanów się jeszcze raz. Oto kilka często niedocenianych przyczyn:
