Intensywne pragnienie połączone z suchością w ustach po przebudzeniu nie jest bez znaczenia. Może to odzwierciedlać odwodnienie związane z nadmiarem cukru we krwi. Organizm stara się zrekompensować utratę wody spowodowaną moczem, stymulując uczucie pragnienia, zwane polidypsją.
Czy czujesz się wyczerpany pomimo przespanej nocy?
Przewlekłe zmęczenie może być oznaką słabego wykorzystania glukozy przez komórki. Rezultatem jest uporczywy brak energii, jakby organizm nie zregenerował się tak naprawdę, pomimo ośmiu godzin snu.
Czy odczuwasz suchość w ustach po przebudzeniu?
Kserostomia, czyli suchość w ustach, jest częstym objawem cukrzycy. Może powodować powtarzające się nocne wybudzenia i prowadzić do próchnicy lub infekcji jamy ustnej, jeśli nie zostanie leczona. Niedostateczne nawodnienie i wysoki poziom cukru we krwi są częstymi przyczynami.
Czy Twój sen jest często niespokojny lub przerywany?
Bezsenność, częste wybudzenia, nieregenerujący sen… to wszystko zaburzenia, które mogą być powiązane z nocnymi wahaniami poziomu cukru we krwi. Wahania te uniemożliwiają organizmowi pełny odpoczynek, wpływając na nastrój, koncentrację i energię następnego dnia.
Dlaczego nie należy ignorować tych objawów
Cukrzyca to cicha choroba, ale jej skutki można odczuć na długo przed oficjalną diagnozą. Zwracanie uwagi na jakość snu może pomóc wykryć podstępne zaburzenia metaboliczne.
Regularne monitorowanie lekarskie, zbilansowana dieta, aktywność fizyczna i zdrowy styl życia pozostają najlepszymi sposobami zapobiegania i leczenia tej choroby. Jeśli rozpoznajesz u siebie kilka z tych objawów, nie czekaj: skonsultuj się z lekarzem.
