Zawiera lignany – związki roślinne o działaniu estrogenopodobnym, które mogą pomagać w ochronie przed hormonozależnymi nowotworami, np. rakiem piersi.

➡️ Jak stosować?
Zmielone siemię lniane dodawaj do jogurtów, owsianki, koktajli lub ciasta.

Podsumowanie

Dieta nie jest jedynym czynnikiem decydującym o zdrowiu, ale może znacząco wpłynąć na profilaktykę nowotworów. Włączając do codziennego menu naturalne produkty o udowodnionych właściwościach przeciwnowotworowych, wspierasz swoje ciało w walce z uszkodzeniami komórkowymi, stanami zapalnymi i stresem oksydacyjnym.

🟢 Zdrowy styl życia to również:

unikanie przetworzonej żywności,
regularna aktywność fizyczna,
ograniczenie stresu i używek,
oraz regularne badania profilaktyczne.

Twoje codzienne wybory mogą mieć ogromne znaczenie. Zadbaj o swoje zdrowie – zaczynając od talerza.